Állapotfelmérés

Az állapotfelmérés során megpróbálom felmérni a vendég hajlékonyságát, mobilitását, erejét és állóképességét.

Ezek az egyszerű tesztek körül belül 45 percet vesznek igénybe, de szükségesek ahhoz, hogy idővel ténylegesen személyre szabhassam az edzésprogramot.